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【中医治疗】 和梨成熟时 寻找清甜霸主
2020-06-12
人气冠军——二十世纪梨皮滑肉白，甜美多汁，难怪可以称霸日本梨市场。（2个$128，B）（图：黄志东）送礼之选——约重4公斤的新高梨礼盒，一盒仅得两个，梨型硕大，是送礼佳品。（$288，B）（图：黄志东...
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【中医治疗】3餐变6餐 血糖平稳过好年 拣饮择食 计数减饭享
2020-06-12
换算糖分——应节又健康的糕点菜餚选择多，如：萝蔔糕、芋头糕、 鲜虾、蒸鱼；想食含高糖分的糕点，就要懂得换算糖分，控制热量摄取。交换食物——了解正餐和小食中碳水化合物含量，以交换食物方法控制食量，例如一...
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【中医治疗】一日一蒜 血压难降易上火 热底乱吃 招燥爆疮
2020-06-12
（插图：锺锦荣）洪双双（图：冯凯键） prev next卫生署数据显示，15岁或以上人口约27%血压偏高；45至54岁有逾三成，55至64岁则有近五成，随年纪增长，患血压高的比率上升。防治高血压，低...
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【中医治疗】丁香抗口臭 寒底冲茶 热底漱口
2020-06-12
（图：[email protected]、插图：锺锦荣）（图：[email protected]、插图：锺锦荣） 彭淑仪 prev next相信大家也试过，早上起身发现口腔有异味，但午饭后便会消失。...
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【中医治疗】买滴鸡精 不如自家煲鸡汤
2020-06-12
(明报图片）自家煲最有营——大热的滴鸡精被视为补身恩物，声称可增强体质，但中医及营养师则建议，大家想提升健康，不如饮用自家煲的鸡汤。（aluxum、[email protected]/明报製图）陈敏（...
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【中医治疗】保暖需增能量？ 一杯奶就够 火锅攻略 防秋冬爆磅
2020-06-12
prev next秋冬两季，是减肥人士的大敌。每年11月至翌年3月，寒冷天气加上横跨冬至、圣诞节、新旧曆新年等好几个大节日，运动慾大减，食慾却大增，实在令不少人苦恼非常！究竟如何打破这个困局？不如...
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【中医治疗】入冬补肾莫食禾花雀 以羊壮阳 最紧要识配搭
2020-06-12
禾花雀 prev next天气寒冷，特别想进补，有人更为求壮阳，连被国际自然保护联盟评为「极度濒危」级别的黄胸鵐（禾花雀）都不放过，明知犯法照食，严重危害生态。其实想壮阳，选择多的是，中医指羊肉已有...
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【中医治疗】冷压果汁90秒DIY 鲜製自家新口味
2020-06-12
自榨自饮——有预先包装的冷压果汁被验出棒曲霉素超标，引起关注。饮果汁想更安心，不妨买部冷压果汁机亲手榨汁，卫生和新鲜度都更易控制。（图：苏智鑫、[email protected]）製作简单——将蔬果略...
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【中医治疗】天麻缓焦虑 治标不治本
2020-06-12
（插画：锺锦荣）注册中医邱宇锋（图：锺林枝） prev next都市人压力大，焦虑相当常见，就连小朋友都有压力。小朋友在升学、考试等压力下情绪变得不稳定，甚至每天说头痛、肚痛拒绝返学，令家长心焦如焚...
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【中医治疗】寒露泡脚养生 吃四宝润秋燥
2020-06-12
泡脚养生——暖水泡脚能使血管扩张，加快血流，只要持之以恒，可改善脚部皮肤和组织的营养，又能缓解下肢关节疼痛。（图：[email protected]）秋天戒姜？——秋天食不食姜，视乎体质而定，如果你是...
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MichaelSchumacher对决LewisHamilton谁将胜出？
2020-06-07 -
MichaelSchumacher对英国站持开放心态赛季变幻莫测谨慎迎战
2020-06-07 -
MichaelSchumacher将于本週上阵为FERRARI试车
2020-06-07 -
2020-06-07 -
MichaelSchumacher将在Nurburgring北环赛道驾驶F1赛车路
2020-06-07
